出国留学生们很多出现了心里问题，特别是低龄学生，缺乏身份认同让一些留学生出现心理问题我的诊所接待了各种年龄层的留学生。

　　这其中，部分小留学生（中学生）的问题令人揪心。他们年龄幼小，孤身在外，各方面都还很不成熟。由于不善于与美国孩子交流，交不到好朋友，有的甚至被当地孩子排斥在外。他们不去参加学校组织的任何活动，除了上课以外，回到宿舍不是看电视，就是玩游戏。也有的孩子将自己局限在一个非常狭小的、具有同样背景的孩子圈里，排斥其他人，觉得自己根本不属于这里。

　　我也接触过一些大学生，他们对于当地的事情，不是一无所知，就是事不关己，成为边缘人。同时，由于距离遥远，他们对于中国发生的事，也丝毫不感兴趣。究其原因，正是他们在当小留学生时没有建立正确的身份认同。

　　而很多案例证明，孩子的心理问题跟父母有直接或间接的关系。

　　有个大一的留学生，刚来美国不到一年，严重失眠、头痛，不得不休学半年。

　　女孩跟我说，出国前3年，家里的情况发生了变化，父亲辞去原来的工作，开了一家自己的公司。为了应酬，父亲回家很晚，经常喝得酩酊大醉，大半夜撒酒疯，拿妈妈撒气。为此，家庭气氛十分紧张。她不敢跟任何人说，常默默流泪。出国以后，她最放心不下的就是妈妈，常做妈妈挨打的噩梦。

　　这种家庭长大的孩子，往往比较自闭，参加活动也不如在快乐家庭长大的孩子踊跃，好像总是跟不上趟，比别人慢半拍。我想告诉家长们的是，并不是花大钱将孩子送到美国就万事大吉了，在离开中国前，正是给孩子进行教育最关键的时期。英语只是一小关，建立良好的适应能力，与父母顺畅沟通，遇到麻烦能积极想办法克服，其实是留学前更重要的准备。

　　代沟文化沟时空沟造成父母监管难即使亲子关系融洽，也要注意"三沟"的弥合。

　　不言而喻，"代沟"在不出国的青少年与父母间也存在。

　　青春期就成了"反叛期"或者"危险期"。有些孩子会有意无意地抵制父母的管教，故意做出一些出格的、让父母伤心的事情。他们在这个时期出国留学了，让两代人之间同时叠加上了"文化沟"。这个年龄段的孩子，正是大量吸收各种知识，形成自己世界观和价值体系的关键时期。他们生活在国外，受到不同价值观的熏陶。有些家长可能对这些影响考虑不足，因此在与子女发生冲突时，感到十分突然或不理解。

　　同时，留学生独自到国外生活学习，与父母家人之间又隔着一条"时空沟"。以到美国为例，留学生要跨越半个地球，整整12个小时时差的距离。因为时差，日夜颠倒，父母即便每天和孩子用电话或视频通话，也很难了解孩子究竟在干什么，或想什么。据报道，一些学生向父母隐瞒自己在国外的真实情况，不断向家里要钱，实际上"花天酒地、游手好闲、不务正业"，直到父母准备来参加孩子的"毕业典礼"，才发现自己被蒙在鼓里，孩子一事无成，连一年级的课程都没读完。

　　三沟的弥合比了解学习成绩更重要保持畅通的沟通管道十分重要，现在的年轻人很少用写信的方式与家里沟通。今天的网络时代为人们的通信提供了十分便利的条件，视频，微信，微博，QQ，脸书，这些新潮的通讯方式深得年轻人的喜爱。父母要想了解孩子的所想、所感、所爱、要"与时共进"，放下身段，学习一些现代的通讯技术，与孩子共同成长。家里人不要只关心孩子在外面的衣食住行，学习成绩怎么样，钱够不够花，要多关注他们的心理状况，心态变化。

　　要花时间花心思多问问他们平时都交些什么样的朋友，与室友的关系怎么样，参加哪些课外活动，他们的心情怎么样，是不是遇到了一些麻烦，怎样解决的。

　　了解孩子的计划和对未来的打算也很重要。它可以帮助父母从另一个侧面了解孩子在做什么，脑子里在考虑些什么问题。如果一个孩子整天无所事事，对未来没有想法，一定是在混日子，要尽快纠正，及时帮助孩子找到自己的人生目标。沟通过程中，如果发现孩子有心理问题，应该鼓励他们及时得到专业人士的帮助。

　　其次，沟通的技巧也很重要。沟通分两部分，一部分是表达，另一部分是倾听。听又分两个层次，低层次的听和高层次的听。高层次的听，是通过语调来判断对方的心情，边听边与对方分享讲述的内容，分享对方的感受。有些家长不擅于听，孩子话还没讲完，就不时打断，发表自己的意见。这样很不礼貌，不会赢得孩子的尊重。说话也要讲究技巧，说的时候，要避免前后重复，反复强调，惟恐孩子听不明白。现在的年轻人喜欢快节奏，讲一遍，说到点子上就行了。